Lire des feuilles de travail

Feuille de travail gratuite sur les étiquettes des aliments

2020vw.comVous cherchez une feuille de travail gratuite sur les étiquettes des aliments ? Ils peuvent être téléchargés sur Internet. Les étiquettes de valeur nutritive sont imprimées dans une police standard et dimensionnées pour s'imprimer facilement sur des imprimantes de différentes tailles. Vous aurez les informations nutritionnelles imprimées dans deux espaces - un pour les informations standard comme les calories, les protéines, les fibres et les graisses, et un pour vos informations spécifiques comme le niveau de calories pour un diabétique ou la quantité de graisses saturées que vous devriez manger pour une santé optimale. .

L'étiquette de la valeur nutritive contient des ensembles complets de données telles que la teneur en fibres et d'autres quantités de nutriments importants. La feuille de travail est également accompagnée de quelques exemples de questions qui permettraient à l'utilisateur d'évaluer ses progrès en termes de consommation. Les étiquettes sont livrées avec des couleurs différentes selon le type de nourriture servie. Vert pour les fruits et légumes frais ; jaune pour les viandes maigres; violet pour les produits laitiers ; et orange pour les boissons alcoolisées.

Vous pouvez utiliser la feuille de travail de lecture gratuite des étiquettes alimentaires pour la tenue de dossiers personnels ou pour suivre les changements dans votre alimentation. Il est également livré avec un système de liste de contrôle qui vous permet d'organiser les aliments que vous mangez au quotidien. Si vous suivez un régime pauvre en glucides ou en graisses, les étiquettes nutritionnelles sont très importantes pour définir et atteindre vos objectifs de perte de poids.

Par exemple, si vous suivez un régime pauvre en glucides depuis un certain temps, vous devez vérifier les glucides que vous avez consommés tout au long de la journée et vous assurer que vous n'avez pas abusé de tout type de glucides. Ceci est particulièrement important lorsque vous réduisez les aliments gras riches en glucides.

Comment lire la feuille de travail sur les étiquettes des aliments

Si vous cherchez une bonne feuille d'étiquettes alimentaires facile et rapide à lire pour votre propre consommation personnelle, alors vous êtes au bon endroit. Dans cet article, je vais parler de l'importance d'avoir une bonne éducation quand il s'agit de lire les étiquettes. Bien que cela puisse sembler logique, vous seriez surpris du nombre de personnes qui ne prennent pas cela très au sérieux et commettent ainsi des erreurs coûteuses lors de l'achat de certains produits.

L'erreur la plus courante que de nombreuses personnes commettent lorsqu'elles essaient d'apprendre à lire les étiquettes est de ne pas vérifier la date à laquelle une étiquette a été imprimée. Lorsque vous recherchez la meilleure façon de lire les étiquettes des aliments, il est important que vous vous demandiez d'abord si vous avez ou non le temps et les connaissances nécessaires pour accomplir cette tâche.

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Feuille de travail gratuite sur les étiquettes des aliments

Bien qu'il puisse être facile de simplement jeter un coup d'œil sur quelques étiquettes et de relever les informations de base, cela pourrait être assez dangereux et/ou potentiellement frauduleux. Si vous remarquez qu'une marque particulière existe depuis plusieurs décennies, cela pourrait indiquer qu'il y a quelque chose à craindre. Cependant, si vous ne remarquez que quelques années sur l'étiquette, cela pourrait également signifier que les gens n'ont pas vraiment remarqué d'effets nocifs liés à la consommation du produit.

Si vous êtes un parent avec de jeunes enfants qui souhaitent apprendre à lire les étiquettes des aliments, vous voudrez vous assurer que vous leur enseignez les bases. Cela peut se faire de différentes manières, notamment en lisant vous-même les étiquettes et/ou en laissant votre enfant le faire.

Cependant, comme mentionné précédemment, tout le monde n'a pas le temps nécessaire pour le faire. Pour cette raison, je vous recommande de vous procurer une feuille de calcul à utiliser pour l'étiquetage des aliments à la maison. Il est important que vous puissiez enseigner les bases à vos enfants, et une fois qu'ils auront suffisamment bien compris le processus, vous constaterez qu'ils peuvent réussir à lire les étiquettes par eux-mêmes.

Feuille de travail sur l'étiquette des aliments - Ce que vous devez savoir avant de commencer

De nombreux étudiants ne réalisent pas que la lecture d'une étiquette alimentaire devrait en fait faire partie de leur éducation. Ils pensent qu'ils devraient simplement lire les ingrédients et comprendre ce qu'il y a dans chaque aliment qu'ils mangent. Ce n'est pas du tout le cas. Le fait est qu'il n'est pas toujours clair ce qu'il y a dans un aliment donné.

La lecture de l'étiquette peut fournir aux élèves des informations importantes sur ce que contient l'aliment, ainsi que leur fournir une excellente éducation à la lecture. Par exemple, certains aliments peuvent indiquer « faible en calories ». Les élèves doivent savoir qu'une faible teneur en calories signifie que le nombre de calories a été réduit par rapport à la portion standard. Lors de la lecture de l'étiquette, l'élève doit également vérifier la quantité de protéines et de matières grasses indiquées dans les informations nutritionnelles.

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Feuille de travail gratuite sur les étiquettes des aliments

Ce sont les choses qui aideront l'étudiant à comprendre ce que sont les faits nutritionnels. Ensuite, lorsqu'ils se renseignent sur les calories, ils peuvent déterminer le nombre de portions d'aliments différents dont ils ont besoin chaque jour pour atteindre l'apport quotidien recommandé.

De plus, lors de la lecture d'une étiquette alimentaire, l'élève doit rechercher les informations nutritionnelles. Cela peut leur indiquer les matières grasses, le sodium, le cholestérol, les fibres, les glucides, etc. contenus dans le produit. Ensuite, après avoir lu les informations nutritionnelles, l'étudiant doit également essayer de déterminer la teneur en vitamines. De cette façon, l'élève saura combien il doit en prendre pour rester en bonne santé ou même devenir plus fort.

Un plan de leçon pour lire les étiquettes des aliments

Plusieurs fois, j'entends des gens qui n'ont aucune idée de la lecture des étiquettes des aliments. Ils n'ont aucune idée de la signification réelle de ces symboles et ne peuvent donc pas prendre de décision éclairée sur ce qu'il faut acheter ou manger. Ils ont également du mal à comprendre pourquoi le gouvernement doit dicter comment ces choses sont emballées et vendues.

Avec mes compétences en lecture, j'ai décidé de créer un petit plan de leçon de lecture d'étiquettes alimentaires pour les étudiants afin qu'ils puissent comprendre les informations qu'ils contenaient. La lecture des étiquettes des plans de cours est importante pour diverses raisons. La première est qu'il apprend à l'élève à lire.

Si un élève ne sait pas lire, il ne sera pas en mesure de prendre une décision éclairée sur les aliments qu'il mange à un moment donné. Deuxièmement, si l'étudiant est incapable de lire l'étiquette du produit, il ne comprendra pas comment la nutrition est affectée par la consommation de certains aliments emballés. Enfin, un étudiant doit apprendre comment la consommation d'aliments emballés spécifiques affecte sa santé globale, car les étiquettes doivent être lues sur tous les types de produits.

Alors, créons un plan de leçon aujourd'hui pour nos élèves sur l'importance de la Feuille de travail gratuite sur les étiquettes des aliments. Cela les aidera à comprendre comment la nutrition et les aliments emballés affectent leur santé. Enfin, ils apprendront comment la lecture de ces étiquettes affecte leur capacité à prendre une décision éclairée sur le nombre et le nombre de collations saines qu'ils peuvent prendre tout au long de la journée. Il est temps de leur enseigner un plan de leçon pour les aliments emballés.

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Feuille de travail gratuite sur les étiquettes des aliments

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